O chá verde, aquele que com certeza você já ouviu falar, tem sido usado por milhares de anos tanto peloschineses como pelos japoneses como uma bebida e ainda como um medicamento natural.
Recentemente os especialistas ocidentais vem prestando mais atenção ao uso do chá verde, estudos estão sendo feitos buscando entender os efeitos quimioterápicos e antioxidantes.
Além disso, estudos feitos com um grupo de dez jovens saudáveis, entre magros a um pouco acima do peso. Esses jovens entraram na típica dieta americana, o diferencial foi, cada um deles, claro sem saber em que grupo estava, passou a ingerir uma cápsula de cafeína, outro grupo uma cápsula de chá verde com cafeína e o último grupo passou a ingerir um placebo, ao fim dos estudos observou-se que as pessoas que tomaram as cápsulas de chá verde queimaram mais calorias, fica aí então provada a conexão entre as propriedades do chá verde e a perda de peso.
Outra conexão que pode haver entre o chá verde e a perda de peso, é que suspeita-se que no chá verde pode existir uma propriedade que combata a gordura ativamente, pois pessoas que tomaram chá verde durante três meses, emagreceram com uma perda de gordura corporal muito maior do que aqueles que só fizeram a dieta.
Um estudo feito nos Estados Unidos comprovou que, as pessoas que tomaram por volta de seis xícaras de chá verde por dia perderam o dobro de quilos além de 25% mais gordura abdominal do que as outras pessoas do estudo.
O chá verde facilita a queima de gordura, por isso quando aliado a hábitos alimentares saudáveis traz muitos benefícios a saúde, assim como o emagrecimento.
Além de você conseguir emagrecer, você retarda o envelhecimento, pois ele reduz os radicais livres, reduz também o mal colesterol, além de facilitar a digestão e ser um bom tônico para sua memória.
O chá verde tem o poder de aumentar no cérebro os níveis de uma substância chamada de dopamina, e essa substância é responsável por controlar o metabolismo, logo, quando produzida em grande quantidade acelera a queima das calorias, logo, levando ao seu emagrecimento.
Mas não é só isso não, a ingestão do chá verde faz com que seu organismo absorva cerca de 40% menos da gordura dos alimentos ingeridos, por agirem na digestão, no momento da quebra das moléculas, isso porque o chá verde é rico em polifenóis.
Outras substancias encontradas no chá verde são: a peptina, uma substancia conhecida como sendo o hormônio anti fome, possui ainda as catequinas, substancia que age no equilíbrio dos níveis de insulina e cortisol, além de outras coisas, essas substancias agem na deposição de gordura na região abdominal.
Bom, creio que estes são argumentos suficientes para que você decida hoje mesmo por inserir em sua dieta o chá verde, e obter todos os benefícios que os orientais já desfrutam a muito tempo!!!
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Boa noite Andréia, adorei o site, sempre que posso passo por aqui para me informar, e aprender a cuidar da minha saude, estou começando a tomar o chá verde, espero me dar bem com ele, logo voltarei para contar o resultado